강동구정형외과의원 채움마취통증의학과의원 추천! 뒷목 뚜둑

강동구 정형외과의원 추천!

강동역 3번 출구 도보 5분 거리 성내동 채움통증의학과의원

안녕하세요~

강동구 정형외과의원 추천!

강동구 성내동에 위치한 채움통증의학과의원 강동점​입니다.

뒷목이 뚜둑하고 뻐근하면서 움직일때 불편한 통증을 경험해 본 적

있으신가요? 목 관절의 퇴행성변화와 다양한 만성질환들에 의해

발생하는 목 통증의 원인과 치료에 대해 알아보려 합니다.

 

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뒷목이 뚜둑하고 움직이려 할때 뻐근하거나 목 주변이 묵직하면서

움직일때 불편한 통증은 일상생활에서 구부정한 자세나 잘못된

생활습관들에 의해서 발생할 수 있습니다. 장시간 고개를 숙이고

있거나 목을 앞으로 빼고 모니터를 보는 습관, 오래 앉아서 운전하는

일 들이 목 통증의 원인이 될 수 있고 그 외에 취침시에 과도하게

높은 베개의 사용과 같이 목이 바른 자세에서 앞으로 숙여지는

습관들이 목 통증의 원인이 될 수 있습니다.

정상적인 목의 형태는 뒤쪽으로 C 자형의 커브를 유지하고 있게

되는데 이때 뒤쪽의 두개의 관절, 앞쪽의 한개의 관절이 머리의 하중이

분산되어 정상적으로 유지하게 합니다. 하지만 고개를 장시간 숙이고

있게 된다면 불균형으로 인해 좁아진 공간에서 디스크가 자극받게

되고 뒤로 밀려나기도 하며 근육의 경직으로 인한 일자목, 거북목과

같은 만성질환으로 이어질 수 있습니다.

이러한 목의 통증은 주로 초기 간헐적인 통증으로 발생하게 되는데

목을 움직이려 하거나 돌리려 할때 뻐근하고 목 주변의 불편감과

함께 찌릿한듯한 통증, 뚜둑하는 소리와 같은 증상이 발생하게

되고 통증이 악화된다면 목을 조금만 움직이려 해도 극심한

통증과 함께 신경통에 의한 팔저림, 두통과 같은 다양한 증상으로

나타나게 됩니다.

목 통증의 일상에서의 관리!

 

목 통증이 심하지 않고 간헐적으로 뻐근하고 피곤한 듯한 증상으로

나타난다면 일상에서의 관리로 통증이 호전될 수 있습니다.

1시간 이상 한 자세로 앉아있게 되면 우리의 몸은 경직되고

갑작스런 움직임으로 삐끗하거나 통증이 악화될 수 있으므로 꾸준한

스트레칭으로 목 근육을 이완시키고 무리한 날에는 충분한 휴식과

온찜질을 통해 관리를 할 수 있습니다.

목통증 비수술치료!

 

목 통증이 점점 악화되고 일상생활에 지장이 있을만큼 불편감을

느끼고 있다면 목 통증의 비수술 주사치료를 통해 목 통증을

호전시킬 수 있습니다.

신경주사

 

● 신경 주사

우리 몸의 머리부터 발끝까지 어느 곳에서 발생할 수 있는 여러 형태의 통증을

진단하고 치료하며 여러 가지 난치성 질환이나 만성질환에 약물 주사를 주입합니다.

​

신경 주사치료는 신경차단술이라 불리기도 하며 뇌의 시상하부에서 면역,

내분비 기능 자율신경 조절 기능을 강화시키는 작용을 합니다

이런 치료를 통해 신체를 정상으로 회복시키고 통증을 억제하거나 감소시켜

보다 나은 생활을 할 수 있도록 도와줍니다.

​

근본적인 신경차단뿐만 아니라 통증에 대한 회복을 위해 약물요법, 물리치료 등

다양한 방법으로 효과적으로 병행합니다.

후관절 내측지 차단술

 

척추 후관절 통증 : 후관절은 척추 뒤쪽에 위치해 쿠션 역할을 합니다.

후관절에 많은 힘 또는 반복적인 힘이 가해져 근육이 약해지고

후관절 주변으로 염증이 생기고 퇴행성 변화가 일어나 후관절통증으로 이어지게 되고

이런 과정을 척추 후관절 증후군이라 부릅니다.

​

후관절내측지차단술은 척추 후관절을 담당하는 신경에 주사치료를 하는 치료입니다.

척추 내에 주사하는 기존 방법이 아닌, 컴퓨터 영상 장치를 이용해 통증을 일으키는 관절에

바늘을 삽입하여 주사 약물을 주입합니다.

(치료 후 개인에 따라 해당 부위에 일시적인 통증, 발적, 부종 등이 있을 수 있습니다.)

목통증 인대 힘줄 강화 DNA 치료!

 

● DNA 재생 주사 - PDRN

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로, 체내 투여시 손상된 조직에

세포를 재생시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사이며

상처치료 및 근골격계 질환에도 사용되고 있습니다.

​

- 장점

① 손상된 연골, 인대 및 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로 재생시킵니다.

② 통증과 염증을 줄여주는데 효과적입니다.

③ 지속적으로 체내에서 각종 성장인자 분비를 촉진시키므로 오랜 시간 효과가 유지됩니다.

④ 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도 유의한 부작용이 거의 없어 안정성이 탁월합니다.

⑤ 시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자의 연령이나 상태와 상관없이 적용이 가능합니다.

​

(치료의 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으며 경우에 따라 해당 부위의 일시적인 통증, 발적, 부종 등이 있을 수 있습니다.)

저희 채움통증의학과의원에서는 DNA 재생 주사 (PDRN)를

주 치료로 진행하고 있습니다.

​

DNA 재생 주사 (PDRN)은 항통증 및 항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성관절염, 어깨의 회전근개파열, 팔꿈치 부위 상과염(테니스엘보, 골프엘보) , 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

​

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데,

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다. (개인차가 있을 수 있습니다!)

특히 스테로이드를 반복적으로 사용하게 되면 오히려 힘줄이 손상되거나 끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를 사용하는 것이 효과적입니다.

목통증 예방

 

목 통증의 예방을 위해서 가장 중요한 것은 바른자세를 유지하는 것 입니다.

앉아있을때 항상 턱을 당겨 바른자세를 유지하여 관절의 부담을 줄여주도록

하고 취침시에 적절한 높이의 베개 사용으로 목의 정상적인 커브의 유지,

그리고 스트레칭을 통한 목 근육 이완과 꾸준한 운동을 통한 전신 순환

증가로 근력을 향상시켜 목 건강을 유지할 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과의원 채움마취통증의학과의원 에서 뒷목이

뚜둑한 증상과 통증의 원인, 치료에 대해 알아보았습니다.

목 통증이 발생하였다면 통증의 원인에 대해서 생각해 보도록

하고 통증 전문의의 상담을 통한 생활습관 개선과 꾸준한

관리로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.