강동구정형외과 추천! 채움마취통증의학과 의원! 고개 숙이면 목 통증

안녕하세요!

강동구 정형외과의원 추천!

강동역 3번 출구 도보 5분 거리 강동구 성내동 채움통증의학과의원입니다~

오늘은 강동구정형외과 채움마취통증의학과의원 에서 고개를 숙일때

심해지는 목 통증에 대해서 알아보겠습니다.

 

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고개를 숙일때 혹은 젖히려 할때 뻐근하거나 찌릿한 통증을 경험한 적

있으신가요? 목 근육통과 관절질환, 신경통에 의해서 발생할 수 있는

목 통증 입니다.

이러한 고개를 숙일때 발생하는 목 통증은 생활습관에 영향을 받아

발생하는 경우가 많습니다. 구부정한 자세로 앞으로 몸을 숙여 모니터를

장시간 보거나 오래 앉아서 고개를 숙이고 있는 습관, 장시간 운전으로

인해 목이 가만히 있는 경우 등 고개가 숙여지는 자세들이 목 통증의

원인이 될 수 있습니다.

고개가 숙여진 자세가 좋지 않은 것은 머리의 하중이 목 관절에 분산되지

못하기 때문입니다. 목에는 총 세개의 관절, 뒤쪽에 두개, 앞에 한개의

관절이 머리의 하중을 지탱하게 되는데 고개가 숙여지는 각도에 따라

앞쪽의 한 관절에 무게가 집중되면서 근육통 뿐만 아니라 관절의 변형으로

인한 만성질환으로 다양한 통증을 유발하게 됩니다.

목 통증은 다양한 증상으로 나타나게 되는데 초기 발생하는 통증은 주로

고개가 뻐근하고 묵직한 듯한 통증입니다. 움직이려할때 불편감이 있는 것

같고 무언가 올려놓은듯이 묵직하면서 특정 동작 자세에서 찌릿한 듯한

통증이 발생하게 되는데 통증 초기에 관리가 이루어지지 않는다면

가만히 있을때도 극심한 통증으로 고개를 움직이기 힘든 통증과 함께

신경통에 의한 팔저림, 두통과 같은 다양한 통증이 발생할 수 있습니다.

초기 목 통증은 일상생활에서의 관리과 보존적 치료!

 

간헐적으로 가벼운 목 통증이 발생한다면 우선적으로 생활습관을

개선하면서 일상에서 할수있는 관리로 목 통증이 호전될 수 있습니다.

스트레칭을 통한 목 근육 이완과 충분한 휴식, 바른 자세를 유지함으로써

관절 통증의 진행을 막고 물리치료, 약물치료와 같은 비교적 가벼운

보존적 치료를 통해 목 통증을 관리할 수 있습니다.

이러한 관리에도 통증에 호전이 없다면? 비수술 주사치료!

 

생활습관의 관리에 통증의 호전이 없다면 비수술 주사치료가 필요한

때 입니다. 검사를 통한 정확한 진단으로 통증 원인부위를 파악하고

그에맞는 치료를 진행하게 됩니다.

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● 후관절내측지차단술​

척추 후관절 통증 : 후관절은 척추 뒤쪽에 위치해 쿠션 역할을 합니다.

후관절에 많은 힘 또는 반복적인 힘이 가해져 근육이 약해지고

후관절 주변으로 염증이 생기고 퇴행성 변화가 일어나 후관절통증으로 이어지게 되고

이런 과정을 척추 후관절 증후군이라 부릅니다.

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후관절내측지차단술은 척추 후관절을 담당하는 신경에 주사치료를 하는 치료입니다.

척추 내에 주사하는 기존 방법이 아닌, 컴퓨터 영상 장치를 이용해 통증을 일으키는 관절에

바늘을 삽입하여 주사 약물을 주입합니다.

● 신경주사

우리 몸의 머리부터 발끝까지 어느 곳에서 발생할 수 있는 여러 형태의 통증을 진단하고

치료하며 여러 가지 난치성 질환이나 만성질환에 약물 주사를 주입합니다.

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신경 주사치료는 신경차단술이라 불리기도 하며 뇌의 시상하부에서 면역,

내분비 기능 자율신경 조절 기능을 강화시키는 작용을 합니다

이런 치료를 통해 신체를 정상으로 회복시키고 통증을 억제하거나 감소시켜

보다 나은 생활을 할 수 있도록 도와줍니다.

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근본적인 신경차단뿐만 아니라 통증에 대한 회복을 위해 약물요법, 물리치료 등

다양한 방법으로 효과적으로 병행합니다.

(치료 후 개인에 따라 해당 부위에 일시적인 통증, 발적, 부종 등이 있을 수 있습니다.)

목 후관절의 인대 힘줄 강화 DNA 치료!

 

● 플라센텍스 (PDRN) 치료

인체와 가장 유사한 조성의 DNA 조각으로 체내 투여시 손상된 조직에

세포를 진행시켜 통증과 염증을 줄여주는 주사입니다.

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DNA재생주사의 특장점

1. 손상된 연골, 인대 및 힘줄 등 여러 조직을 효과적으로 재생시킵니다.

2. 관절염, 어깨 및 팔꿈치 통증, 족저근막염 등의 통증과 염증을 줄여주는 효과적입니다.

3. 지속적으로 체내에서 각종 성장인자 분비를 촉진시켜 오랜 시간 효과가 유지됩니다.

4. 체내에 존재하는 성분으로 임상시험에서도 유의한 부작용이 거의 없습니다.

5. 시술이 간편하고 시술 후 통증이 적으며 환자분들의 연령이나 상태 관계없이 치료가 가능합니다.

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DNA재상주사 적용 부위

○ 퇴행성관절염

○ 어깨 통증

○ 테니스 엘보 / 골프 엘보

○ 족저근막염

○ 만성요통

○ 손목, 손가락

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DNA 재생 주사는 항통증 및 항염증 효과를 갖는 재생 촉진제로

무릎의 퇴행성 관절염, 어깨 회전근개파열, 팔꿈치 부위 상과 암, 족저근막염 등

다양한 근골격계 치료에 주로 사용되고 있습니다.

손가락, 손목 같은 작은 관절은 힘줄 및 인대의 크기가 작고 움직임이 많아 치유가 어려운데

DNA 재생 주사로 충분한 효과를 보실 수 있습니다. (개인마다 차이는 있으실 수 있습니다 !)

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특히 스테로이드 치료를 반복적으로 사용하게 되면 오히려 힘줄이 손상되거나

끊어지는 경우가 생길 수 있기에

반복적으로 사용이 가능한 DNA 재생 주사를 사용하는 것이 효과적입니다.

목통증 예방!

 

목 통증의 예방을 위해서는 생활습관 개선과 바른자세를 유지하는 습관이

필수적입니다. 앉아있을때나 독서, 스마트폰을 볼때 항상 고개를 숙여지지

않도록 하여 머리의 하중이 분산되게 하고 잘때에도 적절한 높이의 베개를

사용함으로써 근육의 긴장상태를 이완시켜 주는 것이 중요합니다. 그와함께

스트레칭과 온찜질을 통한 목 근육의 이완으로 목 통증을 예방할 수 있습니다.

오늘은 강동구정형외과 채움마취통증의학과의원 에서 고개를 숙일때

심해지는 목 통증의 원인과 치료에 대해서 알아보았습니다.

스트레칭과 꾸준한 운동, 통증 초기 원인에 맞는 치료를 통해

목 건강 유지하시길 바라겠습니다.