강동구정형외과 가만있어도 목 따끔

 

오늘은 강동구정형외과 에서

가만히 있어도 목이 따끔하고

불편한 통증에 대해 알아봅시다.

 

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가만히 있을때도 혹은 목을 움직이거나 돌리려 할때 찌릿하거나

따끔한 통증을 경험한 적 있으신가요? 이러한 통증은 주로 목 주변

근육통 뿐만 아니라 관절의 염증, 퇴행성변화로 인한 다양한 만성

질환에 의해서 발생할 수 있는데 주로 구부정한 자세와 고개를 장시간

숙이고 있는 습관들에 의해서 발생할 수 있습니다.

목이 가만히 있을때도 따끔한 것 같고 찌릿하면서 불편한 통증은

초기 간헐적으로 발생하면서 조금 쉬면 나아지는 경우가 흔하지만

이때 초기 치료와 관리가 이루어지지 않는다면 목을 움직일 수

없는 극심한 통증과 함께 신경통에 의한 팔저림과, 두통과 같은

다양한 통증이 발생할 수 있습니다.

목 통증이 점점 악화되면서 가만히 있을때도 극심한 통증과 함께

고개를 움직일 수 없는 통증, 팔저림과 두통과 같은 신경통이

점점 악화된다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해

목 관절, 신경관의 염증과 유착 제거와 함께 목 주변 근육을 이완

시켜 통증을 호전시킬 수 있고 퇴행성변화로 인해 손상이 진행된

후관절 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.

가만히 있어도 목이 따끔하거나 불편한 통증을 예방하기 위해서는

일상에서의 관리가 가장 중요합니다. 항상 고개를 당긴 상태에서

머리의 하중이 분산될 수 있도록 바른 자세를 유지하도록 하고

컴퓨터작업이 많은 분들은 모니터 높이를 높여 고개가 숙여지지

않도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 50분~1시간 이상 한 자세로

있게되면 목 근육이 경직될 수 있기때문에 스트레칭을 통한 충분한

이완이 중요합니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히 있어도

목이 따끔한 통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭과 꾸준한 운동, 일상에서의

관리로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.