강동구정형외과 일자목 거북목

 

오늘은 강동구정형외과 에서

일자목, 거북목으로 인해 발생

하는 목 통증의 원인과 치료에

대해서 알아봅시다.

 

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일자목과 거북목은 흔하게 발생하는 질환입니다. 고개를 장시간

숙이고 모니터를 보거나 책을 읽는 습관, 스마트기기의 사용 뿐만

아니라 취침시에 높은 베개의 사용으로 인해 머리의 하중이 충분히

분산되지 못하고 목 관절의 앞으로 쏠리게 되면서 목 주변 근육이

뭉치고 경직되면서 일자목과 함께 거북목이 발생할 수 있고 초기

관리와 치료가 이루어지지 않는다면 디스크, 협착증과 같은 신경통

증상을 유발하는 만성질환으로 발전할 수 있습니다.

목 통증의 증상은 주로 목 주변이 뻐근하거나 뻣뻣하면서 움직일때의

불편감과 함께 고개를 움직일때 통증이 발생할 수 있고 증상이 악화된다면

가만히 있을때도 극심한 통증으로 목을 움직이거나 뒤로 젖히고 숙이기

힘들어지면서 디스크, 협착증에 의한 신경압박으로 팔이 저리거나 두통과

같은 증상이 발생할 수 있습니다.

목 통증이 점점 악화되고 가만히 있을때도 극심한 통증으로 목을 움직이기

힘들다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해 목 관절, 신경

주변의 염증 제거와 근육 이완으로 증상을 호전시킬 수 있고 차후 약해지고

손상된 목 후관절 주변 인대 힘줄을 프롤로 & DNA 재생치료를 통해

재생, 강화시킬 수 있습니다.

 

목 통증의 예방을 위해서는 일상에서의 관리가 필수적으로

이루어져야 합니다. 항상 바른 자세를 유지하여 고개가 앞으로

숙여지지 않도록 해서 머리의 하중이 목 관절에 골고루 분산

될 수 있도록 하고 꾸준한 스트레칭을 통한 목 주변 근육 이완과

간헐적으로 통증이 발생할때 충분한 휴식과 물리치료, 약물치료를

통한 관리, 증상초기 검사와 치료를 통해 목 통증을 예방 할 수

있습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 일자목

거북목에 대해서 알아보았습니다.

 

스트레칭 뿐만 아니라 증상 초기 관리와

치료를 통해 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.

 

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