오늘은 강동구정형외과 에서
목에서 나는 뚜둑 소리와 통증의
원인과 치료에 대해 알아봅시다.
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목에서 나는 뚜둑 소리는 뼈의 충돌이 아니라 목을 순간적으로
과도하게 꺾거나 움직이면서 관절 내의 공기가 순간적인 압력의
차이로 빠져나가면서 생기는 현상으로 자주 이런 행동을 하게
된다면 관절의 마찰로 인해 디스크 유발과 관절의 퇴행성변화로
인한 다양한 증상, 질환을 유발할 수 있습니다.
목 통증은 주로 목과 승모근 주변이 뻣뻣하면서 묵직한 증상이
흔하게 발생하고 증상이 악화된다면 목을 움직이기 힘든 통증과
찌릿하면서 불편한 통증 그리고 가만히 있을때도 극심한 통증과
함께 팔이 저리거나 두통, 눈이 빠질듯한 신경통 증상도 함께
발생할 수 있습니다.
목 통증이 점점 악화되고 일상에서의 관리와 보존적치료에 의해
증상이 호전되지 않는다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를
통해 목 관절, 신경 주변의 염증 제거와 근육이완으로 증상을 호전
시킬 수 있고 차후 목 후관절 주변 약해지고 손상된 인대 힘줄을
프롤로 & DNA 재생치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.
목 통증 예방을 위해서는 일상에서의 꾸준한 관리가 같이 이루어
져야 합니다. 목을 항상 바른자세로 유지할 수 있도록 턱을 당겨서
자세를 유지하도록 하고 1시간 이상 같은 자세로 있게 된다면 목 주변
근육이 경직될 수 있기때문에 습관적인 스트레칭으로 목 근육을
이완시켜 주는 것이 좋습니다. 그리고 취침시에도 과도하게 높거나
낮은 베개의 사용을 자제하도록 하는 것이 좋습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목이 뚜둑
하는 소리와 증상에 대해 알아보았습니다.
스트레칭 뿐만 아니라 일상에서의 꾸준한
관리로 목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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