오늘은 강동구정형외과 에서
목덜미 주변 담으로 인해 발생하는
통증에 대해서 알아봅시다.
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#목덜미담 #목통증
목 주변의 담과 뻐근하고 불편한 통증은 일상 생활중에
갑작스레 찾아올 수 있습니다. 고개를 숙이고 장시간하는
업무나 독서 그 외 생활습관들에 의해서 목 관절의 피로와
염증이 누적되고 주변 근육통에 의해서 목 덜미 담과 함께
목을 움직이기 힘든 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.
목덜미 담으로 인해 발생하는 증상은 대부분 뻐근하고
묵직한 증상과 움직일때 찌릿하면서 불편한 증상이
가장 흔하게 발생하고 증상이 악화된다면 가만히 있을때도
극심한 통증과 함께 목을 움직이기 힘든 통증이
발생할 수 있습니다.
목 통증의 악화와 함께 보존적치료에 의해 증상이 호전되지
않는다면 신경치료 & 후관절내측지차단술 치료를 통해
목 주변 인대 힘줄의 염증 제거와 근육이완으로 증상을
호전시키고 약해지고 손상된 목 후관절 인대 힘줄을
프롤로 & DNA 재생치료를 통해 강화시킬 수 있습니다.
목 관절의 건강을 지키기 위해서는 치료 뿐만 아니라
일상에서의 관리가 꾸준히 이루어져야 합니다.
목 주변 근육이 뭉치지 않도록 최소한 1시간에 한번
정도 스트레칭을 시행하도록 하고 바른 자세 유지와
취침시에도 적절한 높이의 베개 사용을 통해 목 건강을
유지하는 것이 중요합니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 목덜미 주변
담에 의한 통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 건강관리로
목 건강 유지하시길 바라겠습니다.
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