오늘은 강동구정형외과 에서
거북목으로 인해 발생하는
목 통증에 대해서 알아봅시다.
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정상적인 상태의 목은 뒤쪽으로 휘어지는 C자 형태를
유지하고 있어야 하지만 고개를 숙이고 하는 업무와
생활습관, 목 주변 근육통에 의해서 목이 꽂꽂이 서게되고
앞으로 굽혀지는 역 C자형을 이루게 되면서 거북목으로
인한 다양한 통증이 발생할 수 있습니다.
거북목에 의한 통증은 주로 목이 뻣뻣하고 굳어지는
듯한 느낌과 함께 항상 뒷목 주변이 묵직하고 쑤시는
통증과 질환의 악화로 신경을 압박하게 된다면
팔저림, 두통과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
거북목으로 인한 목 통증이 점점 악화된다면
신경치료 & 후관절 내측지 차단술 치료를 통해
증상을 호전시키고 차후 프롤로 & DNA 재생치료를
통해 목 관절 인대 힘줄을 강화시킬 수 있습니다.
목 통증은 치료뿐만 아니라 일상에서의 관리가
가장 중요합니다. 일상생활중 습관적으로 스트레칭을
자주 실시하도록 하고 바른 자세 유지와 함께 취침시에도
적절한 높이의 베개사용, 충분한 휴식을 통해 통증을
예방할 수 있습니다.
오늘은 강동구정형외과 에서 거북목으로
인한 통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 관리를 통해 목 건강
유지하시길 바라겠습니다.
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