강동구정형외과 가만히 있어도 목이 아픈이유

오늘은 강동구정형외과 에서

가만히 있을때도 극심한 통증을

유발하는 목 통증에 대해서

알아봅시다.

 

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전 연령층에 있어서 스마트기기의 사용이 보급화되면서

사용시간이 길어지고 그와 함께 사무직 분들의 업무 시

고개를 숙여 모니터를 보는 시간이 많아지게 되면서

목 주변 근육이 뭉치고 그로인한 관절의 약화와 다양한

만성질환을 유발하게 되어 가만히 있을때도 목이 아픈

통증이 발생할 수 있습니다.

목 통증이 위험한 이유는 일상에서 관리와 증상초기

치료가 이루어지지 않는다면 다양한 만성질환으로

발전할 수 있다는 점 때문입니다. 초기 단순 근육통으로

인해 시작된 질환이 관리와 자세교정 등 관리가 이루어

지지 않는다면 후관절증후군, 디스크, 협착증과 같은

목 통증의 만성질환으로 발전할 수 있습니다.

목 통증이 악화되고 휴식과 일상에서의 관리를

통해 호전되지 않는다면 신경치료 & 후관절내측지차단술

치료를 통해 목 주변 근육 이완과 염증 제거로 증상을

호전시키고

 

프롤로 & DNA 재생치료를 통해 약해지고 손상된

목 후관절을 강화시켜 근본적인 치료를 시행할 수 있습니다.

목 통증 예방을 위해서는 바른 자세 유지가 가장

중요합니다. 스마트기기의 사용이나 모니터를 보고

있을때도 고개가 최대한 숙여지지 않고 바른 자세로

있도록 하고 최소 1시간에 한번 스트레칭을 통해

목 근육이 뭉치지 않게 하는것이 가장 좋습니다.

오늘은 강동구정형외과 에서 가만히 있을때

발생하는 목통증에 대해 알아보았습니다.

 

스트레칭을 통한 관리 뿐만 아니라 증상 초기

적절한 치료를 통해 목 건강 지키시길 바라겠습니다.

 

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