강동구 정형외과의원 추천! 채움마취통증의학과의원 허리 엉덩이 통증
강동구 정형외과의원 추천!
강동역 3번 출구에 위치한 성내동 채움통증의학과의원 강동점
허리 통증과 함께 엉덩이, 골반 통증 그리고 다리가 저리고 당기는
통증을 경험해 본 적 있으신가요?
오늘은 강동구정형외과 채움마취통증의학과의원 에서 허리 통증과 함께
발생하는 엉덩이 주변 통증의 원인과 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
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허리 통증과 골반, 엉덩이 주변이 아픈 통증을 경험해 본 적
있으신가요? 오래 서있거나 많이 걷는 경우 골반 자체의
근육통일 수도 있으나 허리 통증과 연관되어 발생하는
경우가 많습니다.
이러한 허리, 엉덩이 주변 통증의 원인은 무리한 관절의 사용에
있습니다. 오래 서서 일을 하거나 장시간 앉아 운전, 컴퓨터 업무를
하는 분들 또한 근육이 경직되고 갑작스레 움직이며 통증이 발생할 수
있고 허리 회전이 많은 운동, 무거운 물건을 자주 들고 내리는 일에
의해서도 허리와 엉덩이 통증이 발생할 수 있습니다.
초기 가벼운 근육통에 의한 통증일 경우 조금 쉬면 나아지는 경우가
많지만 이때 제대로 관리가 이루어지지 않는다면 다양한 통증이
발생할 수 있습니다. 허리를 움직이기 힘든 극심한 통증으로 숙이거나
뒤로 젖히기 힘든 통증과 함께 앉아있거나 누워있어도 불편한 통증과
신경통에 의해 다리가 저리고 당기는 다양한 통증이 발생할 수 있습니다.
초기 간헐적으로 통증이 있을 때는 충분한 휴식과 스트레칭 집에서
할 수 있는 온찜질에도 통증이 호전될 수 있습니다. 하지만 이러한
관리에도 효과가 없다면 물리치료, 약물치료와 같은 보존적 치료를
해 볼 수 있고 통증이 점점 심해진다면 비수술적 주사치료를 통한
통증 치료가 필요합니다.
허리 통증의 비수술 치료!
후관절내측지차단술
척추 후 관절은 척추의 움직임을 안내하고 제한하는 역할을 하는데
네 측지 차단술을 시행하여 후 관절 주변 염증을 가라앉히고 근육을
이완시켜 부드럽게 만들어주어 통증을 가라앉힐 수 있는 치료입니다.
경막외조영술
신경을 감싸고 있는 경막의 외부 공간에 약물을 주입하여 직접적으로
신경 주변의 염증과 유착을 해소하고 자율신경계의 정상적인 반응을
유도하여 통증을 가라앉힐 수 있는 치료 방법입니다.
치료는 통증 원인 부위 관절, 신경에 맞춰서 검사를 통한 진단과
컴퓨터 영상 장치를 통해 실시간으로 위치를 관찰하며 치료합니다.
후 관절 인대 힘줄 강화 프롤로 & DNA 치료
프롤로치료
만성통증이 발생한 인대, 힘줄 부위에 소량의 자극성 물질을 주입하여
염증반응을 일으켜 세포의 재생을 유도하는 치료방법으로 손상 부위
인대와 힘줄을 회복시킬 수 있는 치료입니다.
DNA 치료
허리 후 관절 주변에 붙어 관절의 움직임을 담당하는 인대 힘줄의 손상 부위에
DNA 약물을 주입하여 세포의 증식과 치유가 촉진되어 손상 부위를 회복시킬
수 있는 치료 방법입니다.
허리 통증 예방!
허리 통증 예방을 위해서는 초기 치료뿐만 아니라 꾸준한 관리가 필요합니다.
첫 번째! 바른 자세 유지
앉아있을 때 항상 바른 자세를 유지하도록 하고 엉덩이를 뒤로 밀착한
상태로 허리를 꽂꽂하게 한 상태로 앉아있는 것이 좋습니다.
그리고 서서 장시간 일하시는 분들은 낮은 높이의 발판을 두고
다리를 번갈아가며 올려주고 있으면서 허리의 피로도를 줄여주는
것이 중요합니다.
두 번째! 꾸준한 스트레칭
우리가 흔하게 할 수 있는 관리 중에 가장 중요한 것이 스트레칭입니다.
인간의 몸은 1시간 이상 같은 자세로 있게 되면 근육이 경직되기 때문에
업무 중, 운전 중에도 중간중간 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주는 것이
중요합니다.
세 번째! 꾸준한 운동
어떤 질환에나 마찬가지듯이 운동이 가장 중요한 관리 중에 하나입니다.
평소 걷는 것보다 빠른 속도로 땀이 날 정도로 걷는 운동과 함께
가벼운 근력운동을 통해 허리 근력을 강화시켜 지탱할 수 있는 힘을
길러주는 것이 중요합니다.
우리 몸에 불편함을 느끼고 통증이 있어 병원을 찾았을 때
진료나 상담이 충분하다 느끼지 못한 경우 종종 있으실 텐데요~
강동구통증의학과 채움통증클리닉은
꼼꼼한 진료로 통증의 원인을 찾고자 노력합니다.
평소 생활 습관이나 통증의 부위, 통증의 정도 등
다양한 요소를 꼼꼼하게 파악해야 통증의 원인을 찾는 데 도움이 됩니다.
긴 진료시간만으로 환자분들이 안심하기는 힘들죠,
예전 병원 진료실의 이미지는 범접하기 힘든 느낌이었다면
강동구통증의학과 채움에서는 친절하게 진료를 도와드리도록 최선을 다하고 있습니다.
통증에 대해 불편하지 않게 이야기를 나누실 수 있게
통증이 발생하는 위치나 동작 등에 대해
자세히 상담이 가능하며 적극적으로 진료에 임합니다.
오늘은 강동구 정형외과에서 허리 엉덩이 통증에 대해 알아보았습니다.
스트레칭과 꾸준한 운동을 통한 관리로 허리 건강 유지하시길 바라겠습니다.
